[...] no co za ludzie:/ H14 biegałeś kiedys na 60 m?? (pisze tylko do ciebie i ujawnie swój wynik DLA CIEBIE bo inni zaraz wezmą to za przechwalanie sie) ja w 2 gim czyli w tamtym roku szkolnym osiągnąłem 7.80...moze nie jest to powalający wynik ale jak na mój wiek chyba niezły (14 lat) pisze ze na mój wiek bo moi koledzy osiągają o pół [...]
"wydaje" ci sie... tylko potwierdzone wyniki badan moga stwierdzic czy to zdrowiej czy nie, napewno jest mniejsza efektywnosc i podejrzewam ze z biegiem czasu trzeba by znacznie zwieksza dawki zeby odczuwac jakie kolwiek dzialanie a co za tym idzie wieksze skutki uboczne, wiec na dluzsza mete moze efekt byc odwrotny od zamierzonego
"wydaje" ci sie... tylko potwierdzone wyniki badan moga stwierdzic czy to zdrowiej czy nie, napewno jest mniejsza efektywnosc i podejrzewam ze z biegiem czasu trzeba by znacznie zwieksza dawki zeby odczuwac jakie kolwiek dzialanie a co za tym idzie wieksze skutki uboczne, wiec na dluzsza mete moze efekt byc odwrotny od zamierzonego ok [...]
@kult to jest oryginalny Roaccutane, moim zdaniem oryginal jest lepszy od lekow zastępczych, ale to tylko moje zdanie * co do srodkow nawilzających to wystarczą jakies kremy, np zwykla Nivea za 3.50zl :P dobry jest krem Emolium czy cos podobnego * co do krwawienia z nosa - nie ma na to lekarstwa:P trzeba ze 2 razy w tyg posmarowac dziurki jakims [...]
Dzięki serdeczne za wprowadzenie zmian napewno wskazówki zastosuje! Mówisz że w dni wolne od treningu jeść mniej czyli co sobie ukrocić białko,węglowodany? Czytałem żeby redukować tłuszcz to trzeba zredukować spożywanie weglowodanów czy to prawda?Jeszcze jedno zakupiłem też kreatyne firmy body fortress i nie wiem czy ją dorzucić? jeszcze raz [...]
[...] (ryż + miśo + oliwa + warzywa) lub kanapki (chlebek żytni razowy + warzywa + miesko + orzechy/oliwa) Po szkole obiad... A na kolację ( 17- 19 ) Makaron -> 50g tuńczyk -> jedna puszka Ser biały-> 60g/serek daj przed snem Dodaj do tego posilku warzywa oraz tłuszcze Posiłek przed treningowy: Ryż brązowy -> 100g Pierś z [...]
[...] seriami i cwiczeniami ? - trudno okreslic, biore wszystko na intuicje, jesli czuje ze po takim a takim czasie dam rade wykonac cwiczenie i czuje ze oddech sie uspokoil to zaczynam 1h w tym mikrocyklu to za dlugo czy zakrotko ? a o chemi wiadomo od dawna, w kazdej odzywce jest jej po trochu, ja tez nie zamierzam szprycowac sie tym nie wiadomo [...]
[...] reaguje (gazy) od pomidorów... :( a bardzo szkoda bo b. je lubię (wcześniej nie miałem z nimi problemu... Doszedłem do tego metodą prób... piszcie na kartce co jedliście i czy mieliście problemy żołądkowe... jak nie to jecie dalej... problemy sie pojawiają, analiza od czego i jecie dalej wyłączając jakiś produkt (ja wywaliłem pomidory i [...]
jestem po pierwszym tygodniu z 10mg dziennie roa, od jutra bede brał 20mg z 10mg na przemian, od trzeciego tygodnia 20mg codziennie juz, zreszta zobaczymy, narazie az takich efektów nie ma, skóra zrobiła sie gładsza, syfki szybko schną, na klatce, na brzuchu zniknęly totalnie, na bicedpsach i barkach znikaja powoli i szybko schną, na twarzy [...]
Czesc kuracje skonczyłem 27 kwietnia tego roku i teraz mi sie wlasnei skonczył bloker i zastanawiam sie czy kupic następny czy to juz zbędne? byłem juz 2 dni na słoncu bez blokera i nic sie nie stało złego a tak to od początku jak w tym roku słonce swieci, to codzien miałem na twarzy bloker jak myslicie, potrzebny mi dalej?
[...] z przerwą 15 sekund na obie strony. 6 - Usiądź sobie na podłodze i podeprzyj się z tyłu na lekko ugiętych rękach. Następnie unoś pięty nad podłoże i prostuj nogi do góry, po czym wracaj do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie wykonuj w dwóch seriach po 10 razy z przerwą 15 sekund. 7 - Połóż się na plecach, wyciągnij ramiona do przodu i unoś do góry [...]
[...] dermatologow w polsce sonymaniak no tragedii nie ma w przeciagu tygodnia zniklo wszystko i teraz cos tam wyskakiwalo na drugi dzien po bieganiu ale sam sie zastanawiam czy jak juz bym sie przemeczyl dajmy na to 6 miesiecy czy dla pewnosci nie lepiej pociagnac do tej dawki do 120-150, dla pewnosci. Wszystko wyjdzie "w praniu" cos [...]
to zalezy od krzepliwosci krwi i czy masz zylasta dupe. POwiedz kumplowi zeby delikatnie przesunol miejsce iniekcji i zobaczysz czy wtedy tez leci krew
[...] Posiłek II -chleb żytni razowy 100g -ser twarogowy półtłusty 50g -orzechy włoskie 30g -warzywa 13:00 III posiłek -Ryż brązowy 100g -Mięso z piersi kurczaka bez skóry/tuńczyk/indyk 80g 16:00 PRzed treningiem -Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g -Kasz gryczana 50g -Oliwa z oliwek 10g -Warzywa Trening jest dopiero tu 18:00 Trening.W domu [...]
[...] Posiłek II -chleb żytni razowy 100g -ser twarogowy półtłusty 50g -orzechy włoskie 30g -warzywa ok 13:00 III posiłek -Ryż brązowy 100g -Mięso z piersi kurczaka bez skóry/tuńczyk/indyk 80g ok. Dodaj oliwę/tran. Chyba, że masz już obliczone nnkt/wnkt/nasycone i się zgadza to odpuść sobie 16:00 PRzed treningiem -Mięso z piersi kurczaka bez skóry [...]
beercik - Dermatolog spytał się tylko czy mam/miałem jakieś problemy z wątrobą czy cholesterolem i przepisał dawkę 20mg/dobę. Co do dawkowania oczywiście zależy to od natężenia trądziku i strategii dermatologa ale odpowiadając na pytanie kulta miałem na myśli dawkowanie w ciągu dnia a nie w skali całej kuracji ;)
iśćprywatnie ja tak zrobiłem,tylko ze u mnie reh były konieczne jednak mysle ze po złamaniu kosci sródstopia nie beda potrzebne reh,ile czasu byles w gipsie,i czy zauwazyłes znaczny zanik sprawnosci w nodze po wyjeciu jej z gipsu??czy oprócz tej kosci byly uszkodzone scięgna lub więzadła?jesli nie to prawdopodobnie będzie tak jak mówisz,za jakis [...]
ze skora walczylem od liceum zawsze mialem z tym problem... tona masci, tona lekow + inne gowna a efekt ten sam... poprawe mialem po tetralysalu i clindacne ale zawsze powrot po odstawieniu lekow. izo bralem chyba cos kolo 6-7 miechow, przyjalem 120mg/kg mc czy jak to tam sie liczylo a moze troche wiecej... juz nie pamietam sam sobie bylem [...]
Witam! Mam takie pytanie jak od czasu skonczenia xp caps (którego brałem z mono i gainerem) minęło 2 tygodnie i potem jeszcze brałem chwile samo mono ok tydzień to czy moge na dzien dzisiejszy stwierdzić spadki po tym cyklu czy jeszcze jest za wczesnie? Pozdrawiam!
Szkółki Piłkarskie
